| |
ใช้โทรศัพท์ อย่างฉลาด กันเถอะ
เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีเกิดขึ้นมากมาย ทั้งไอแพค ไอโฟน ซึ่งเจ้าคลื่นโทรศัพท์เมื่อใช้เป็นเวลานานๆ อาจรบกวนสมองได้ง่าย ดังนั้นเราจึงควรใช้เทคโนโลยีเหล่านี้อย่างชาญฉลาด และรู้จักที่จะใช้
การให้โทรศัพท์มือถือเป็น เวลานานๆ ก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ และถ้าคุณเลี่ยงไม่ได้กับการจะต้องใช้โทรศัพท์เหล่านี้ คุณก็ควรป้องกันสุขภาพของคุณเอาไว้ มีวิธีการดูแลสุขภาพกับการใช้โทรศัพท์ ดังนี้
1.ใช้สมอลล์ทอล์ค หรือเปิดสปีกเกอร์โฟน แทนการถือโทรศัพท์แนบกับหู เพื่อให้โทรศัพท์มือถืออยู่ห่างจากศีรษะ เพื่อช่วยลดการรับคลื่นที่เป็นอันตรายต่อสมอง
2.กินอาหารที่ช่วยป้องกันการรับรังสีจากคลื่นโทรศัพท์เข้าสู่ร่างกาย เช่น สาหร่าย ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นตัวช่วยดักจับรังสีจากธรรมชาติ
3.ขณะนอนหลับ ควรวางโทรศัพท์ห่างจากเตียงนอน และหลีกเลี่ยงการวางโทรศัพท์ไว้ใต้หมอน หรือบริเวณศีรษะ เพราะหากยิ่งนอนหลับใกล้โทรศัพท์นานเท่าไหร่ ก็จะทำให้ได้รับคลื่นจากโทรศัพท์เป็นเวลานานเท่านั้น
4.หากไม่จำเป็น ไม่ควรใส่โทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋ากางเกง แต่หากจำเป็นต้องพกติดตัว ควรหันด้านหลังโทรศัพท์ ซึ่งบรรจุแผงวงจรและเสาอากาศที่ทำหน้าที่แปลงสัญญาณ (Internal antenna) ออกจากตัว หรือหลักการจำง่ายๆคือ ให้หันด้านที่เป็นปุ่มกดเข้าหาตัวอยู่เสมอ
"โทรศัพท์มือถือเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกในการติดต่อสื่อสาร ซึ่งถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ทุกวันนี้ไปแล้ว" ทั้ง ๔ ประการเหล่านี้เป็นวิธีที่แสนง่าย และช่วยดูแลสุขภาพของคุณด้วย
บทความโดย
. สุจิตรา ปัญญาดิลก
ที่มา
นิตยสารชีวจิต
๒๙ กรกฎาคม ๒๕๕๖
|
|
|
(183.88.47.*) 31/07/2013 09:57 PM