เนื่องใน(โอกาสพิเศษ)วันแห่งความรัก ปี ๕๕
(แม้จะผ่านไปแล้วหนึ่งวัน)
"ขอขอบคุณ พี่น้องชาวสา'สุข ที่ forward สิ่งดีๆมาเพื่อเป็นขวัญกำลังใจซึ่งกันและกัน"
ทำชีวิตให้ สำราญ ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
หันมามองสิ่งดี ๆ ในตัวเอง : การให้กำลังใจตัวเองเวลามีเรื่องทุกข์ใจ สิ่งแรกที่ต้องทำให้ได้คือ หันมามองสิ่งดี ๆ ในตัวเอง เพราะไม่มีใครเกิดมาไร้ค่า แม้แต่คนโง่สุดก็ยังฉลาดบางเรื่อง หรือคนฉลาดที่สุดก็ยังโง่ในบางเรื่อง
เติมพลังจากคนที่เรารัก : บางช่วงที่คนเรารู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง การนึกถึงช่วงเวลาดี ๆ ที่ทำร่วมกันกับคนรัก หรือคนที่รักเรา ก็สามารถช่วยปลุกพลังในตัวขึ้นมาได้มากทีเดียว
เมื่อทุกข์มา..เดี๋ยวก็ผ่านไป : เมื่อความทุกข์ผ่านเข้ามา ขอให้ทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า ทุกข์มาเดี๋ยวมันก็ผ่านไป อย่าเอาความผิดพลาดในอดีต หรือความคาดหวังในอนาคตมากดดันให้เราเกิดความเครียด
กอดตัวเองให้เป็น : เวลามีปัญหา หรือมีเรื่องทุกข์ใจ กำลังใจที่ดีที่สุดคือ ต้องอยู่กับตัวเองให้เป็น และจัดการกับความทุกข์ให้หายไปด้วยตัวของเราเอง.
งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดร้อยเอ็ด
๑๕ ก.พ.๕๕
|
(192.168.11.*) 15/02/2012 09:15 AM